Hoje o nosso papo vai ser sobre saúde mental 6b3o34

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Olá pessoal, meu nome é Milena Popadiuk, tenho 21 anos. Sou natural de Santa Terezinha. Filha, amiga, madrinha, noiva, Enfermeira pós graduanda em Obstetrícia e Ginecologia. A partir de hoje estarei por aqui a cada 15 dias, para conversarmos sobre saúde.

Hoje o nosso papo vai ser sobre saúde mental.

A saúde mental é mais do que ausência de transtorno mental. É uma parte integrante da saúde, não havendo saúde sem saúde mental.

Meio confuso não é?

Resumindo...

 Saúde mental de uma pessoa está relacionado à forma como ela reage as exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos ambições, capacidade, ideias e emoções.

A OMS afirma que 322 milhões de pessoas no mundo sofrem de transtornos mentais sendo o topo da lista a doença mais acometida, a depressão.

 Você sabe identificar a depressão?

 Se você apresentar ou souber de alguém com tristeza persistente, irritabilidade, perda de energia, sim, esses são os sintomas de uma pessoa depressiva. Essa pessoa precisa de você, da sua ajuda.

Pois todos podemos ajudar:

-não estigmatizando

-apoiando

-reabilitando

-integrando

Estudiosos deixam bem claro que ninguém deve enfrentar os males psíquicos sozinho. E, para isso, é fundamental que quem a por um problema sinta-se acolhido. Entre amigos, familiares e colegas, tentar compreender a situação que atinge uma pessoa pode, muitas vezes, servir para ajudá-la - ou, ao menos, não desdenhar do mal já contribui para não prejudicar quem a por isso

As doenças mentais são como todas as outras. Há prevenção e controle da doença. Procure um profissional de saúde e realize o tratamento.

Somos uma rede de apoio.

Então que sua paz interior e sua saúde mental sejam sempre a sua prioridade.

Tem alguma dica ou quer saber mais sobre algum assunto ligado a saúde? Mande sua sugestão para [email protected]